Sueños Todo para su descanso

Posturas

Presentación

Desde Sueños. Todo para Su Descanso vamos comenzar un camino que esperamos nos lleve lejos y en buena compañía, la de todos aquellos interesados en el mundo del descanso, ya sean clientes, visitantes ocasionales o internautas curiosos.

Aquí nace un blog en el que se subirán informaciones relacionadas con el descanso e intentaremos la interacción con el resto de visitantes, además de publicitar las ofertas y novedades de Sueños. Todo para Su Descanso, tanto en su tienda On-line como en su tienda física.

La finalidad de este blog y el deseo que tenemos en Sueños. Todo para Su Descanso es sencilla, simplemente que todo aquel que nos visite pase un tiempo agradable y reparador en el que se olvide de las responsabilidades y recupere energías, ya sea aprendiendo algo nuevo a través de algún post técnico o soltando una carcajada con alguna curiosidad graciosa. Sencillamente queremos que visitar este blog sea como descansar.

"El descanso es salud y para nosotros su descanso es lo primero".

Lo que hay que saber al elegir una almohada

La almohada es el elemento de descanso más particular al gusto de cada durmiente.

La elección de la almohada adecuada es tan importante como la elección del colchón o de la base de descanso, pero mucho más personal.

La almohada correcta puede hacer desaparecer carencias de sueño, aliviar el dolor de espalda, solucionar problemas de ronquidos y prevenir posturas incorrectas de las cervicales.

Para elegir la almohada más adecuada puedes seguir las siguientes recomendaciones:

  • La almohada debe asegurar que la columna queda recta y en una posición natural, al igual que cuando te encuentras de pie, manteniendo las vertebral alineadas en un eje longitudinal.

  • Dependiendo de la posición de adoptes al dormir deberás elegir una altura o firmeza determinadas:

    • Para dormir de lado: Necesitarás una almohada suficientemente gruesa y firme.

    • Para dormir boca arriba o si cambias mucho de postura: Elige una almohada de firmeza y grosor intermedios.

    • Para dormir boca abajo: La mejor elección es una almohada blanda y fina.

  • Elige el relleno cuya composición y propiedades se ajusten más a tus necesidades.

    • Fibra: Las almohadas de fibra tienen un agradable confort y una gran capacidad de recuperación. Son transpirables y frescas, ya que permiten la circulación del aire por el interior, favoreciendo la absorción de la humedad. Son totalmente lavables, favoreciendo así una mayor higiene en el descanso.

    • Viscoelástica: Las almohadas viscoelásticas tienen excelentes propiedades de adaptación y termosensibilidad, ya que se adaptan perfectamente a la forma de la cabeza, proporcionando un mayor soporte y favoreciendo un completo descanso cervical.

    • Látex: De textura suave y agradable, hace que tu cuerpo sienta una profunda sensación de confort. Su estructura interna de células abiertas permite una mayor ventilación, higiene y durabilidad, aunque son las menos recomendables para la gente que transpire mucho.

No olvides que la duración de una almohada suele ser de unos 3 ańos, dependiendo del uso y el número de lavados efectuados, a partir de ese momento empiezan a perder sus propiedades iniciales.