Dormitorio

Si hablamos de plantas que nos ayuden a dormir mejor, todo en mundo piensa en la Valeriana, la Tila o la Melisa que son famosas porque las encontramos en las infusiones para el relax, y aunque esto no es una novedad, merecen una atención especial porque son uno de los recursos más explotados para tranquilizarnos cuando estamos de los nervios y nos ayudan a alcanzar un descanso mas reparador.

Todos sabemos los beneficios saludables que pueden tener los productos naturales, sin embargo, quizá la mayoría de personas no sabe que un baño de flores de Tomillo antes de ir a la cama  puede ayudarte a conseguir un descanso más profundo.

Por otra parte, la Lavanda es perfecta para situarla en la terraza o en la ventana de tu dormitorio, pues aunque desprende un fuerte olor, es uno de los aromas más relajantes que existen. Del mismo modo, estudios científicos han demostrado que las fragancias del Jazmin y la Gardenia también pueden ayudarte a conciliar mejor el sueño.

Si eres de los que tienen problemas para conciliar el sueño, anímate con estas plantas y al mismo tiempo que le das un toque de vida y frescura a tu hogar, conseguirás una aromaterapia que te hará dormir mejor.

A la hora de tomar la decisión de que relleno nórdico debemos elegir hay que tener en cuenta si preferimos que sea de duvet o que sea de fibra. La diferencia entre ambas es una cuestión de preferencias, ya que la calidad en unos y otros productos suele ser igual de alta.

La fibra tiene un tacto plumón muy agradable y está tratada para que no se apelmace y se mantenga siempre como el primer día. Además, los cuidados de mantenimiento y limpieza son muy sencillos y cómodos.

El plumón o duvet es un material natural y tiene las ventajas de ser más ligero que la fibra teniendo el mismo poder calorífico o incluso superior, con el mismo volumen y parecida sensación termica los rellenos de plumón resultan más ligeros.

Los rellenos nordicos suelen estar confeccionados para evitar que las plumas migren al exterior y se pierda material, PIKOLIN Home en este sentido es muy eficiente gracias a su tratamiento Down proof.

El cuidado o mantenimiento de un relleno nórdico es algo más delicado, porque, si bien suelen estar diseñados para lavarse en casa en lavadoras convencionales, desde Sueños. Todo para su Descanso recomendamos que sean lavadso en un lugar especializado para que se seque de forma óptima. Otro factor a tener en cuenta en la elección de un relleno nórdico es la temperatura ambiente del lugar donde vamos a utilizarlo así como la sensibilidad térmica que tenga la persona que va a usarlo. Así pues, en los rellenos de fibra es necesario fijarse en el gramaje: a más gramos, más calor; mientras que en los rellenos de pluma, a más concentración de plumón con respecto a pluma, mayor será su poder calorífico. EN el caso del duvet, dentro de ésta proporción también existen distintos pesos. Si estamos en un lugar en el que las temperaturas oscilan mucho a lo largo del año, lo más aconsejable sería un relleno (lo hay tanto de pluma como de fibra) que tenga la posibilidad de “DUO”. Estos rellenos son combinables y en épocas del año más frías se pueden usar unidos, y en epocas más calurosas se pueden usar separadamente, cogiendo el más ligero si se es una persona calurosa y uno con un poder calorífico medio si se es mas friolero.

Dentro de que un sistema de descanso no es para siempre, hay que tener un cuenta que un colchón debe ser cambiado a los 10 años desde su desembalaje, una almohada no es aconsejable usarla más de 2 ó 3 años según su uso, y las láminas o muelles de una base de descanso estan diseñadas para mantener sus propiedades aproximadamente 8-10 años. Pero si seguimos unos simples consejos podremos alargar la vida de nuestro conjunto de descanso lo máximo posible y no acortarla con un mal uso.

• Los colchones con funda propia, que normalmente son de gama alta como los modelos de Epeda, Lattoflex o algún diseño de Pikolin o Bultex, son desenfundables, si se desea quitar la funda para su limpieza, hágalo con cuidado para evitar daños en el núcleo, llevela a una tintorería de confianza. Sin la funda no golpee el colchón, ni lo coloque al sol.

• El núcleo de su colchón no necesita ningún mantenimiento específico, por lo que lo correcto es no manipular sus componentes ya sean bloques de alguna espumación, muelles o capas de fibra, visco u otros materiales.

• Es recomendable girar con regularidad su colchón cambiando cabeza por pies para que el desgaste del colchón sea más uniforme. Si su colchón tiene firmeza progresiva o colocación especifica no precisa ser volteado. Algunos colchones de diseño clácico tambien es aconsejable voltear la superficies de descanso, alternando las superficies de contacto con la base de descanso y la superficie de contacto con el durmiente.

• Por norma general, colocar un protector de colchón es aconsejable tanto para protegerlo de la transpiración del cuerpo, como de ácaros, bacterias y suciedades que se dan en situaciones imprevistas sobre todo en el caso de colchones juveniles, colchones donde duerman personas mayores o que transpiren en exceso. Además determinados protectores aportan suavidad y acogida en el descanso.

• Cuando se trata de almohadas de fibra o plumon es recomendable mullirlas a la hora de hacer la cama para favorecer el reparto homogeneo del material, con las almohadas de latex o visco esto no es necesario.

• Un somier fijo no necesita un tratamiento específico, salvo evitar ponerse de pie sobre las láminas. Para su limpieza basta con pasar un paño suave, ligeramente humedo por su extructura y láminas.

• Si desea desplazar su cama articulada colóquela en posición horizontal y elévela agarrando el cuadro metálico fijo que se encuentra debajo del somier, le recomendamos que nunca arrastre el somier.

• Antes de articular su cama a motor, asegúrese de que se encuentra sobre una superficie plana horizontal. Elimine cualquier elemento que impida el libre movimiento de las articulaciones.

• No se ponga nunca de pie sobre el somier, ni se siente sobre las partes móviles como cabecera o pies. No sobrecargue los motores, utilícelos exclusivamente para el uso que han sido concebidos.

• Un somier articulado se limpia muy fácilmente por medio de un paño suave y ligeramente húmedo tanto en láminas como extructura pero evitando la humedad en el bloque del motor.

Pocas cosas molestan tanto por la mañana como hacer la cama, hay quien la hace nada más levantarse, otros despues de que se ventile, muchos justo antes de irse de casa y algunos directamente no la hacen, pero la mayoría estaría encantada de destinar ese tiempo que cuesta hacer la cama a estar bajo las sabanas unos minutos más. Cosa que ya es posible gracias a Ohea (cama en eusquera), una cama capaz de hacerse sola en menos de 50 segundos, un invento del guipuzcoano Ascencio Zubeldia.

Su funcionamiento consiste en que cuando se activa el mecanismo, se abren dos tapas en cada lateral de la cama de las que salen brazos con rodillos que desplazan la funda nórdica hasta el cabecero, mientras que las almohadas son elevadas unos segundos para permitir que todo quede bien estirado.

La sábana bajera está bien adherida al colchón mediante velcros, mientras que las almohadas se sujetan con unos cordones para que no caigan al suelo o se desplacen más de la cuenta.

Para poner en marcha el sistema hay dos opciones: automático, que activa el mecanismo tras unos tres segundos desde que nos hemos levantado,  o mediante mando a distancia.

De momento no hay datos sobre el precio que tiene no hacerse la cama todos los días ni tampoco cuándo será su puesta a la venta, pero se sabe que usa ropa de cama especifica también diseñada por Zubeldia.